[書評]道は開けるを読んで、道が開けた

道は開けるを読んだ
マスタカと言えば世界を切り開く男!
そんなわけで本書を読んでみた

メンタルヘルス的な話が多い名著でした


・悩みを抱えたら
忙しい状態にして悩みを考えないようにする

 

・あなたの考えていることは
あなたそのもの
なので、思考を変えよう。

楽しそうに仕事をすると実際に楽しくなる

 

・非難について
人の上に立つ限り、非難を免れるのは不可能だ
私は、いつも最前を尽くすことを心がけ、
あとは古傘をかざして、非難の雨で首筋を濡らさないようにする

 

・仕事の疲労
悩み、緊張、感情の混乱が三大要因
肉体的要因で疲労することは稀

 

・リラックスする方法
眼をリラックスすることから始めるとよい
目を瞑って休憩しよう

 

・睡眠不足について
眠くないなら、眠くなるまで学習しよう
睡眠不足で死んだものはいない

 

本書はすごく面白かったです
もっとリラックスし、他人を気にしなければ
人生や仕事が好転する可能性が高そうですね!
できるところから実践していきたいと思います

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